自己決定感

あなたは、
何か大切なことに限って
なかなか決められない
ということはありませんか?

例えば、
これをこうしたほうが良くなる!
というのがわかっているのに、
すぐ決められなかったり
進めなくてモヤモヤ考えてしまったり。

過去の私もそうだったのですが、
例えば、昨日書いたような
感情凍結」を繰り返したり
感情自爆」を繰り返したりしていると

自己決定感がない状態になっていきます。
そうなると、身近な誰か…
親やパートナーの言動に
振り回されやすくなります。

彼の言動ひとつで
私の気分が変わる。

どういうことかというと、
彼の言動ひとつで
ウキウキしたり嬉しくなる。
彼の言動ひとつで
悲しくさみしく不安になる。
という状態のことです。

他人の言動で自分の気分が変わるなんて
考えてみたらバカバカしいですよね。
でも、その感情はコントロールできないのです。
恋愛GI値が高いと一層難しくなります。

※恋愛GI値についてはまた書きますが、
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自己決定感がない人は、
自分が変わるかもしれないことは
特に決められません。
それがたとえ良い変化だとしても、です。

どうして決められないんだろう。
本当はこうなりたいのに。

自己決定感のない人は
起業支援のクライアントさんにもいました。

「私、ブロックがあるんです」
と、自分で問題視している方も多いのですが、

ほとんどの場合、
「ブロックがあるんです。以上!」
という状態になりがちなんです。

ブロックがあるから仕方ないんです、
で終わっちゃってる状態。


自己決定感を取り戻すことで
恋愛や夫婦関係だけでなく
仕事まで好転していきます。

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