自分の機嫌を自分でとらなくていい理由

不安ゼロ恋愛を応援する
内田八千代・やっちーです。
今日も不安ゼロ恋愛の世界へご一緒に♪

※不安ゼロ恋愛とは?
「彼の言葉と行動で不安になることがなく、
そのままの自分で素直に愛し愛される恋愛」のことを
私が「不安ゼロ恋愛」と名付けて使うようになりました。
★文章での説明   不安ゼロ恋愛って何?
★マンガの説明 恋野風杏36歳


さて、今日は
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ありがとうございます!


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思い切り楽しむこと


*人生の時間を楽しむ*がテーマ
オンラインサロンなのですが、


どう楽しむの?
って方も多いですよね。


大人になってから、
思い切り楽しむって
なかなか難しいという方も
おられるかもしれません。

でも、
思い切り楽しめない理由は
どうしてでしょうか?


やりたいことがない?
興味を持てることがない?


もしかしたら、
「自分の機嫌は自分でとるべき」
なんて思っていませんか?


自分の機嫌を自分でとるのはやめよう


以前「恋愛」の視点から、
自分の機嫌は自分でとるのはやめよう
という記事を書きました。


でもこれって、
恋愛だけの話ではありません。


「自分の機嫌は自分でとる」なんて
やめたほうがいいですよ。


そんなムダな努力、
やめたほうがいいですよー!

 




その理由を書く前に、


そもそも、
「自分の機嫌は自分でとる」って
どうしてこんなに流行ったのだと
思われますか?


「まじめ」で
「努力」が好きな日本人だから
響いた人が多かったのかもしれません。


「自分の機嫌は自分でとる」
ようになれたら、
「誰かに振り回されることがなくなる」
と思った人が多かったのかもしれません。


それに、
いつもご機嫌でいられるようになれば、
「人生がラクに生きられる」
という人もいたかもしれません。


それでも私は思うんです。
「自分の機嫌は自分でとる」なんて
さっさとやめちゃおうよって。

「不安ゼロ恋愛」では、

あなたが不安にならずに安定している、
つまり、ご機嫌でいるためには、

恋愛テクニックではなく、
彼の愛情に頼ったほうがいいと伝えていますが、


それと同じで、
「誰かの愛に頼ったほうがいい」
ということです。


それは、
お母さんかもしれないし、
お姉ちゃんや弟かもしれないけれど、


同性のお友だちという存在に
もっと甘えてしまおう♪ということです。


えー、それって
依存でしょ?
って思いましたか?

違います。



「依存」ではなく、
「助け合って」「頼りあって」
楽しく生きていくということです。


私たち人間は、
群れの中で助け合って生きるように
プログラムされています。


逆にいうと、
群れの中で助け合ってしか
生きていけないのです。


「ひとりでがんばる」ことが
ダメという意味ではありませんが、


「ひとりでがんばる」ことを
群れの中で見守ってもらうことで
私たちはパフォーマンスをあげることができます。


安全地帯が必要なのは、
子どもだけではありません。
私たち大人だって、
必要なんです。


これは、
「依存」とは全く違います。


誰かの愛に頼るということは、
「依存」ではありません。


もう一度、お伝えします。


私たち人間は、
群れの中で助け合って生きるように
プログラムされているので、


「ひとりでがんばる」なんて
無理なんです。



簡単にいうと、
私たち人間は、
「孤独」に弱い生き物です。


私たち人間は、
「孤独」を感じると、


死にたくなります。
消えたくなります。



だから意識して、
「自分の機嫌は自分でとるべき」
なんて頑張っていると、


いろんな不安が襲ってきて、
「ひとりでがんばっている」
という事実に、孤独感に
耐えられなってしまうんです。


これは、
老若男女関係ありません。


うさぎは
「さみしいと死ぬ」
なんて聞いたことがありませんか?


うさぎは飼ったことがないので、
真偽は定かではありませんが、


さみしくて死ぬのは、
「人間」です。


私たち人間は、
弱い生き物なんです。

楽しい時間はつくるんです

 

コロナ渦のなかで、
人と人との関わりも制限され、
生き方まるごと変わりましたよね。


それでも、私たちは、
「誰かとつながっていたい」んです。


「ひとりでは生きていけないから」です。


だから、私は
「誰かとつながって楽しむ」場所を
つくることにしました。


仮の名前は、
\私サイズ®︎の楽しい毎日/
HappySalon
です。

 

あなたの好き♡と楽しい♪ を発信したり
だれかの好き♡と楽しい♪ でワクワクしたり


日々の暮らしを楽しめるクセがついたら
好き♡と楽しい♪ が、あなたの周りにあつまる。


楽しい時間は、
つくるんです!!!


アロマセラピストで
美リンパ®︎講師でカウンセラー、
そして起業して19年の内田八千代が
仕事で得た知識や経験をお伝えしていきます。


その内容は、
恋愛や心理学だけでなく、
アロマ、リンパ、美容と健康、
女性ホルモン、性の話など


さまざまな知識を、
日々のできごとに絡めて
文章、写真、動画、生ライブで発信します。

 

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