メールマガジン限定記事<4>恋愛GI値の話をします

こんばんは、あなたの不安ゼロ恋愛を応援する
内田八千代・やっちーです。

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前回のメールで、
「不安ゼロ恋愛」という考え方をお伝えしたのですが、
続々とご感想が届いています!

「愛され女子になろうと頑張ったけど挫折した私にとって
駆け引きや恋愛テクニックも使わなくていいって聞いて
ホッとしました。続きが気になります!」
「彼が好きという気持ちが幸せだと感じる、って
本当になれるならなってみたいです!」

でも、「彼に愛されてるか不安にならない人なんているんですか?」
というご質問もいただきました。

そうですよね、当時の私も、
同じ質問を投げかけたかもしれません。
このメール講座を読み進めていけば
理解してもらえると思うので、
今はまだ、ピンとこなくても大丈夫です。

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「恋愛GI値のお話をします」
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不安という感情は、
私たちからどんどんエネルギーを奪いながら
どんどん大きくなります。

そして、私たちの考える力も
感じる心までも、じわじわ奪っていって
だんだん疲れて、余裕がなくなっていきます。

その結果、ちょっとした彼の言動で
不安エネルギーが爆発してしまうのです。
これが自爆ですね。

不安エネルギーが爆発した時は、
本来のあなたではなくなっているので、

「言わないほうがいい」ことも
「本当はそう思っていない」ことも
彼にぶちまけてしまいます。

自爆のあとに残るのは、
深い後悔と罪悪感。
自爆した方もされたほうも後味悪い。

彼の浮かない顔を見て、
「やっぱりこんな私を彼が好きなわけがない」と
また不安でいっぱいになる。

不安をどうにかしたいから、
彼の言動から自分への愛情を見つけようとする。
執着のはじまり。

自分をどんどん消耗しながら
考える力も感じる心も奪っていく執着。
そして自爆……。

「やっぱりこんな私を彼が好きなわけがない」
という不安でいっぱいになる。そして…

自爆パターンが出来てしまい、
どんどん自分を追い詰めて苦しくなります。

不安がいっぱいになる癖があったり
自爆するパターンが出来ている場合、

愛され女子なんてやってる場合じゃない。
愛され女子なんてやれる状態じゃない。

ここで、有名な恋愛テクニックの例を
2つ上げてみます。

<彼に追いかけられる方法>
「あなたと一緒にいると楽しい(ハート)」
とデートの間は笑顔で楽しそうに過ごして、
「あ、そろそろ帰るね。予定があるから」と
自分からデートを切り上げて笑顔で去っていく。

<愛され女子になる方法>
彼の目を見て可愛く笑顔で
「●●してもらえたら嬉しい(ハート)!」と
具体的でわかりやすいことをお願いする。
してもらったら、「わぁ、ありがとう(ハートハートハート)!」と
ニコニコ大喜びでお礼を言う。

あなたは、恋愛テクニック例2つを読んで
どんな風に思いましたか?

次の3つから選んでみてください。

1.わ、なるほど。やってみよう!
2.いやー、こんなの無理。できないわー。
3.うーん。やりたくないけど彼に愛されるためならやるべきかな。

1だった人は、
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2だった人は、
愛され女子なんてやれる状態ではありません。

3だった人は、
愛され女子なんてやってる場合ではありません。

2だった人も3だった人も、
恋愛GI値が高いようです。
今のままで愛され女子のテクニックを実践することは
ストレス過多となり、挫折してしまいます。

このまま不安ゼロ恋愛メールマガジンで
一緒に勉強していきましょう。

ん?恋愛GI値?何それ?
はい、私が作った造語なんですが、
何だか聞いたことあるような無いような(笑)

GI値って糖質制限ダイエットで聞いたことないですか?

白米やうどんはGI値85、玄米や蕎麦は55
要は、GI値が低い食品は、太りにくく
空腹を抑えてくれるんです。

私は、このGI値を恋愛に置き換えられると考えました。
それが「恋愛GI値」です。
恋愛GI値が低い人は、恋愛で不安になりにくく、
感情の自爆を抑えてくれるんです。

恋愛GI値が高い状態だと、
彼の言動ひとつで突然不安になり、
「私は愛されているかどうか」気になって
不安でいっぱいになっていきます。

この状態のままで、
彼にもっと愛されるためにと恋愛テクニックを学んでも
無駄になってしまうどころか
うまくできなくてストレスになるだけです。

その上、彼の言動に執着し、
「私は愛されているかどうか」
自分をジャッジし続けてしまうことにもなりかねない。

執着って気持ちを消耗するから
何も考えられなくなる。そして自爆。

彼の気持ちに不安がある人の
苦しい恋愛パターンが完成します。
でもこれ、恋愛GI値が高い状態なら
当然というか仕方ないことなんですよね。

この苦しい恋愛パターンから脱出し、
幸せな恋愛をするためには、
恋愛GI値を下げる必要があります。

じゃあ、どうしたら
恋愛GI値を下げられるの?

はい、明日は
どうしたら恋愛GI値を下げられるのか
具体的にお伝えしていきますので
楽しみにしていてくださいね!

今日も1日お疲れ様でした。
ゆっくり眠ってね。おやすみなさい。

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