メンタルケア

ボディケアセラピストが心理を学んだら

心と身体のつながり 心と身体はつながっている。 あなたも聞いたことがあると思います。 ボディケアのセラピストなら お客様の身体に触れて、話して 思う不思議なことがあるんです。 それは、 コリが強くて、これはキツそうだと思っても そこまでご自身はつらくなかったり、 そんなに凝っていないのに、 …

感情に振り回されない

やっちーさんは、 ネガティブな感情が出て来た時、 どうやって感情を抑えて どうやって切り替えていますか? こんなことを聞かれることがあります。 おたずねしてみると、 「感情に振り回されてしんどいです。」 それは自分の感情・周囲の感情の両方に 振り回されて疲れるというようなこと…