職場でストレス

職場のストレス

ストレスって、当たり前ですが自分自身が感じていることですよね。でも、当たり前ですが、自分とは違う誰かから気持ち乱され、ストレスを感じているわけです。 私もこういったストレスに弱いほうでした。「おはようございます」朝の挨拶で機嫌悪いのがわかる上司。いますよね。自分の機嫌全開で仕事する人。割と不…

ストレス発散

ストレス発散したい!ストレス解消したい!と思ったら、あなたはどんなことをしますか?「友達と会ってランチする」大前提として、心置きなく話せる友人がいるということ、あなたが話したい時に友人の時間が空いていることが必要になりますね。これがまあまあハードル高い!就職・転職・結婚・出産…とライフスタイルの変…