職場のストレス

アメブロでプチ相談はじめました

やっちーならどうする?! アメブロでプチ相談はじめました。何が正しいとか、どれが良いということではなく、あくまで やっちーならどうする?!というお話。ジャッジはしません。働く女性が仕事も人生もキャリアアップするために、 『私の上の私』メソッドからやっちーの見方・考え方を発信。良かったら、あな…

あなたの人生キャリアアップ!個人セッション継続コース

◆継続コースのご案内 セッションの継続コース希望が増え、ゆるリスト®︎講座をリニューアルしたこともあり、継続コースもリニューアルしました。このコースの目的は、「自分の思い込みや癖、行動を少しずつ変化させ、自分のエネルギーを増幅し、定着させる」ことです。新しい見方を定着させるためには、期間が必…

あの人のせいで

嫌なことがあったとき、あの人のせいで、って思ったことありませんか?私はあります(^_^;)でも、もう今はほとんど全く思わなくなりました。あの人のせいで、私はこんなに嫌な思いをしている、私はこんな目にあっている、続く文章はいろいろありますよね。あの人のせいで、って思わないなら嫌な出来事も思いも、自…

引き寄せのために

ストレスって、人を蝕むいやなもの。精神だけでなく、能力ややる気やアイデアまで食べてしまいます。動物だって、ストレスで死んでしまうんですから、私たち人間だって相当なダメージを受けているはず。あなたの引き寄せ成就のためには、まずは、そのストレスを何とかしたほうがいいかもしれません。 引き寄せのた…

ストレスの元が人の場合

もしもあなたが、今ストレスを感じている状態、ストレスでつらい状態なら、そのストレスを作っている原因は何か、改めて思い返してみてください。 私たちの脳は「自分が意識していることだけ認識している」ので、ストレスの元凶が人であるなら、その人を意識している限り、ストレスは減らないということになります…

ストレスは自分の問題か?

ストレスって自分の外側の環境によって自分の内側にもたらされる嫌な感覚・感情です。自分の問題ではなく、外側の問題なんです。だから、「自分の内側を整えよう」というのは良いことだと思うのですが、そのせいで「自分の問題」として捉える方が出てきます。こんなちいさなことでストレスを感じるのは私が弱いか…

職場のストレス

ストレスって、当たり前ですが自分自身が感じていることですよね。でも、当たり前ですが、自分とは違う誰かから気持ち乱され、ストレスを感じているわけです。 私もこういったストレスに弱いほうでした。「おはようございます」朝の挨拶で機嫌悪いのがわかる上司。いますよね。自分の機嫌全開で仕事する人。割と不…

働く女性のストレス

夫婦関係のカウンセリングから「娘もお願いします」とお母さんからのご紹介で娘のような若い女性…20代から30代前半のご相談が増えています。若い女性の、恋愛・仕事のお話を聞く機会が増えました。それにしても我ながら、この流れは何だろうと思います。出会う人たちが目まぐるしく変わっていて、今までならまず仲良…