職場のストレス– tag –

桜の季節。コロナの自粛自粛であっという間に終わった感ありますが、 https://www.instagram.com/p/B-tJ6Rlnpc1/?utm_source=ig_web_copy_link 私の住んでいる安土城址の周りは、待ってました、次は私ね♪とばかりに春の草花たちが可愛く咲いています。 htt...

不安から早く抜け出したい。ずっと引きずってつらいのはもういや！そう思うなら、メンタルを強くするのではなくて 竹メンタルになろう♪ https://youtu.be/hJ5kvrXDBSc 文字で読みたい方はここから先をお読みください。 落ち込んでずっと引きずる。元に戻れ...

あなたは、感情をコントロールしたいですか？実際、感情をコントロールしていますか？恋愛や夫婦の相談で、「コントロール」しようとしてるんだな、と感じることがあります。もちろん、カウンセリングでそんなふうに話す人はいないし、コントロールしよう...

バリに行くなら、飲んでみたいと思っていた、コピ・ルアク。ルアックコーヒー。日本でもいただけるカフェはあるようですが、お安くても1,500円くらい。リッツの紅茶くらいするんですね。お値段もですが、せっかくバリに行くなら、本場のコピルアクを飲んで...

嫌なことがあったとき、あの人のせいで、って思ったことありませんか？私はあります(^_^;)でも、もう今はほとんど全く思わなくなりました。あの人のせいで、私はこんなに嫌な思いをしている、私はこんな目にあっている、続く文章はいろいろありますよね。...

ストレスって、人を蝕むいやなもの。精神だけでなく、能力ややる気やアイデアまで食べてしまいます。動物だって、ストレスで死んでしまうんですから、私たち人間だって相当なダメージを受けているはず。あなたの引き寄せ成就のためには、まずは、そのスト...

もしもあなたが、今ストレスを感じている状態、ストレスでつらい状態なら、そのストレスを作っている原因は何か、改めて思い返してみてください。 私たちの脳は「自分が意識していることだけ認識している」ので、ストレスの元凶が人であるなら、その人を意...

ストレスって自分の外側の環境によって自分の内側にもたらされる嫌な感覚・感情です。自分の問題ではなく、外側の問題なんです。だから、「自分の内側を整えよう」というのは良いことだと思うのですが、そのせいで「自分の問題」として捉える方が出てきま...

ストレスって、当たり前ですが自分自身が感じていることですよね。でも、当たり前ですが、自分とは違う誰かから気持ち乱され、ストレスを感じているわけです。 私もこういったストレスに弱いほうでした。「おはようございます」朝の挨拶で機嫌悪いのがわか...

夫婦関係のカウンセリングから「娘もお願いします」とお母さんからのご紹介で娘のような若い女性…20代から30代前半のご相談が増えています。若い女性の、恋愛・仕事のお話を聞く機会が増えました。それにしても我ながら、この流れは何だろうと思います。出...