緊張しないアロマとルーティン

あっという間に2018年47週も終わり、
今年残り6週ですね。

風邪、インフルエンザ流行っていますが
体調崩されていませんか?
お仕事、順調でしょうか?

私は先日、ゆるリスト®︎滋賀4回めも終え
いよいよ今週末、東京神田にて開催の
コラボセミナーに意識が向いています。
今更なんですが、ドキドキしてきたー^^;

というのは、普段
少人数のお講座ばかりで
20数名の前でというのは初めてなんです。

あ、滋賀県主催のセミナーで150名程の前で
パネリストとして参加経験はありますが
あれだけ多いともうよくわからなくて
逆に緊張しなかった記憶があります(笑)

で、今度は一番苦手とする
15名以上です。。。

きっと、どれだけ準備万端にしても
緊張はするのだと思いますが、

人は匂いに愛着を持つ

緊張しがちな私の
できるだけ緊張しないためのルーティン、
お決まりの所作があります。

手のひらに人と書いてペロッと…
いやいやそうではなくて、

うまくいくイメージをつけた
自作アロマを首、デコルテに塗って
香りを吸い込みながら、

「あ、レモン。甘酸っぱいなぁ」
「あ、フランキンセンス。守り神だわぁ」とか
香りのひとつひとつをひもとくように
十分に感じ切るんです。

そうすると、
嗅覚から入り込む香りと
うまくいくイメージが重なり合って
いい感じのテンションに仕上がる(笑)

これは、心理療法とアロマの合わせ技で
ゆるリストでお伝えしている
オリジナルワークなのですが、
結構使えると喜んでもらっています。

というのも、嗅覚って
五感の中で最も原始的と言われ、
ダイレクトに感情や本能を支配する脳に
作用するからなんですよね。

ダイレクトに!
うん、とりあえず早いんです♪
それと、人は匂いに愛着を持つ。

ある研究では「嗅覚」を完全に失うと
他の疾病より死亡率が上がるとか。

動物のオスは匂いを使って
メスを引き寄せますよね。

人間も、好きな人とデートする時、
ちょっといい香りをつけて出かけたり♪
動物とおんなじですね。

赤ちゃんを抱っこした時の匂い、
好きな人に抱きしめられた時の匂い、
おばあちゃんの部屋の匂い。
香りって思い出に紐づいています。

それと、自分の部屋やベッドの匂い。
妙に落ち着きません?

そうなんです!私たち、人間は
匂いに愛着を持てる生き物なんです。

開運するアロマオイルとか
夢が叶うアロマオイルとかあるけど

アロマは自分でブレンドしたほうが
愛着が持てて、良い結果を
引き寄せられるのでオススメです。

というわけで、
11/25は自作アロマ必須で行きます!

ご参加いただく方、
ぬりぬりしてる私を見て「あれね」と
笑ってやってください♪

あ、最後に募集予告でーす。

私サイズ®︎の起業塾1日セミナー

あなたが変わるたったひとつの方法
&起業ここだけの話

1/12(土)13時〜17時頃まで
東京サロン予定 参加費6,000円
もちろん懇親会も予定しています♪

あれこれやってもうまくいかない、
起業迷子さん、起業副業これから考えたい方、
何かヒントが欲しい!という同業の方も、
やっちーはなーんにも出し惜しみしませんので
気軽に遊びにきてくださいね♪

なんだかんだで
募集ページがまだ出来ていませんが、
メルマガ読者さんからまずは募集開始!します。


メルマガやLINE@読者さん限定で
イベント割引などしています。

ID検索 @uchidayachiyo

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この記事を書いた人

内田 八千代(uchidayachiyo)
\1日5分でモヤモヤが消えていく/
なりたい私になる✨ゆるふわ浄化✨を伝えてます♡
◾️ゆるふわ浄化の専門家
◾️HSPの非HSS型HSE(明るくて社交的だけど繊細)
◾️2度の離婚を克服して3度目の結婚を経て今は充実した毎日。
◾️2002年起業/22期目
◾️出版『毒親に振り回されない生き方』
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