不安ゼロ恋愛を応援する
内田八千代・やっちーです。
今日も不安ゼロ恋愛の世界へご一緒に♪
私が使っている「不安ゼロ恋愛」を
下記の記事で説明していましたが、
【保存版】不安ゼロ恋愛ってどういう状態のこと？
もっと「不安ゼロ恋愛」を
理解して実践してもらいたい！と思って
漫画を描いていただきました。
「恋野風杏（こいのふあん）」ちゃんが
恋愛や対人関係で悩むことの多い、
優しくて傷つきやすい女性たちの代表です♪
風杏ちゃんが不安ヒャク恋愛から
不安ゼロ恋愛へと変化していく過程を
見守ってあげてくださいね！
あなたも、
不安ゼロ恋愛ができるようになりたい！
変わりたい！と思ってくれたらうれしいです。
でも、今日は思い切って書きます。
あなたがもしも、
「変わりたい」と思っても
それは無理かもしれません。
なぜなら、
私たちは変わりたくないからです。
本当は今のまま、
変わりたくないんです。
今、どんなにイヤな状況だとしても、
それがいつものことなら
いつもの不安なら
いつもの思考なら
私たちは、どこかで
ホッとしているのです。
「ほらやっぱりこうなる」と
予想通りの慣れた展開に
納得しているのです。
これは、性格が良くないとか
学習能力がないとか
そういうことではありません。
「メンヘラ」だからとか
そういうことでもありません。
「メンヘラ」という言葉は、
使いたくないのですが、
自分で「メンヘラ」という方も多いので
あえて使いました。
でも、自分で「メンヘラ」というのも、
「メンヘラだから仕方ない」
と自分を納得させるために
「メンヘラ」と言っているのかもしれませんね。
それくらい、私たちは
性格・知能・年齢関係なく
慣れた環境と慣れた思考が
好きなのです。
安心するのです。
納得したいのです。
たとえ、それが
とてもイヤな環境、
イヤな感情、イヤな思考でも
納得して安心したいのです。
脳の仕組みから、
そうなっているんだから
仕方ないですよね。
だから、
変わるのは難しいんです。
本当は変わりたくないからです。
とはいえ、
不安になる思考の癖は、
変えたいですよね？
今のままの自分じゃイヤだ！
こんな不安いっぱいの恋愛はイヤだ！
そう思っているのに、
「変わる」行動はしない
という状態なら、
変わりたいといいながら、
変わるチャンスから
逃げちゃってるかもしれません。
あなたがもしホントに
不安ゼロ恋愛ができるようになりたい！
と思っているなら、
風杏ちゃんと一緒に、
自分を変える行動をしてみてね。
いつもと違う行動をしてみてね。
それは「簡単な行動」
だというのがポイントです。
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