心理/ゆるリスト®︎– category –

初めてセラピーを受けてくれた礼ちゃんからメッセージをいただきました。 傷ついたときにどうすればいいのか？って検索してもがんばる方法しかなくてつらくなるばかりでしたやっちー先生にたどり着いてホッとしましたホッとしてやっと涙が出ました傷ついた...

不安。その根っこには孤独感があります。だから「もっと大切に想われたい」とか「自分をわかってもらいたい」とか彼からの愛を求めてしまうのも仕方ないことなんです。漠然とした不安。恋愛で不安になるのは、もう疲れた…誰かに「溺愛」されたい。私ばっか...

私たちは何かに傷ついたり嫌なことがあるたびに「強くなりたい」「傷つくのはもういや」なんて思ったりします。さらには「もう誰も信じない」「ひとりのほうがいい」そんなふうに思うこともあるかもしれません。私は本当にさみしがりやでその割にひとりに...

不安ゼロ恋愛®︎を応援する内田八千代・やっちーです。今日も不安ゼロ恋愛®︎の世界へご一緒に♪ ※不安ゼロ恋愛®︎とは？★文章での説明   不安ゼロ恋愛®︎って何？★マンガの説明　恋野風杏36歳   さて、ふたたび 緊急事態宣言が出ましたね。東京の感染者が2447...

不安ゼロ恋愛を応援する 内田八千代・やっちーです。 今日も不安ゼロ恋愛の世界へご一緒に♪ 私が使っている「不安ゼロ恋愛」を 下記の記事で説明していましたが、 【保存版】不安ゼロ恋愛ってどういう状態のこと？ もっと「不安ゼロ恋愛」を 理解して実践...

桜の季節。コロナの自粛自粛であっという間に終わった感ありますが、 https://www.instagram.com/p/B-tJ6Rlnpc1/?utm_source=ig_web_copy_link 私の住んでいる安土城址の周りは、待ってました、次は私ね♪とばかりに春の草花たちが可愛く咲いています。 htt...

不安から早く抜け出したい。ずっと引きずってつらいのはもういや！そう思うなら、メンタルを強くするのではなくて 竹メンタルになろう♪ https://youtu.be/hJ5kvrXDBSc 文字で読みたい方はここから先をお読みください。 落ち込んでずっと引きずる。元に戻れ...

あなたは、感情をコントロールしたいですか？実際、感情をコントロールしていますか？恋愛や夫婦の相談で、「コントロール」しようとしてるんだな、と感じることがあります。もちろん、カウンセリングでそんなふうに話す人はいないし、コントロールしよう...

彼に愛されたい・彼の言動で不安になる・彼の気持ちを確かめたくなる。あなたのその「不安」の原因は何でしょうか？この不安なんとかしたい！疲れる恋愛はもういやだと思ったら＜不安ゼロ恋愛メールマガジン＞に登録してください。メールアドレスだけで全...

「ダメ。ゼッタイ。」薬物乱用防止によく使われてるけど、感情自爆も人生棒に振るレベルだから「ダメ。ゼッタイ。」を使ってみました！もし、感情自爆の癖があると自覚しているなら自覚しているだけ変化は早い！少しずつ、感情自爆しないように変化してい...