彼の気持ちを確かめたくなるとき

こんにちは、
不安ゼロ恋愛を応援する
内田八千代・やっちーです。

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今日も、
不安ゼロ恋愛の世界へご一緒に♪

あなたは、
恋愛を心構えでがんばったことはありませんか？


今日は、
「恋愛を心構えでがんばることはやめたほうがいい」
というお話です。

あなたが彼の気持ちを確かめたくなるときって、
彼との関係で不安になっているときですよね。

たとえば、そんなときに運悪く
LINEの既読スルーがあったりすると
もう大変です。

あなたの頭の中に突然、
不安がぐるぐる渦巻いてしまったり、
彼が離れて行くような怖さを感じたりします。

こんなとき、不安ゼロ恋愛の世界では、
「仕事がんばってるのかな。応援してあげたい！」
となるのですが、

不安がぐるぐる渦巻いているときは、
とてもじゃないけど
そんなふうには思えないですよね。

ただし、私の不安ゼロ恋愛は、
「仕事がんばってるのかな。応援してあげたい！と
思うようにしてくださいね」といった、
心構えをお伝えするものではありません。

あなたが、恋愛の心構えで解決するなら、
とっくに解決しているはずです。

あなたは今まで、
「こうしたほうがいいよ」って聞いても
それができないから苦しんできたんだと思います。

たとえば、こんなとき、
「LINE既読スルー　対処法」と
インターネットで調べたとします。

そうしたら、
「LINEで既読スルーされたら
可愛いスタンプをひとつ送って、
あとは気にせず放置する。」
という対処法が一番多く載っていました。
 

さて、あなたは、
この方法で解決できると思えますか？

思えないですよね？

「可愛いスタンプをひとつ送って」
ということはできても、

「あとは気にせず放置する」って、
想像しただけでも苦しくなりませんか？

気にせず放置するなんて、
できそうにないですよね？

あなたが気にせず放置できるなら、
恋愛で不安になんかなっていないはずです。

このように、
恋愛は心構えではうまくいきません。

心構えを聞いて、
どんなに素晴らしい気づきがあっても、
できなければ余計につらくなるだけです。


できない自分がイヤになるだけです。

こういった、
「わかっているけどできない」状態は、
自己批判で自分を傷つけてしまうんです。

これが、
「恋愛を心構えでがんばることはやめたほうがいい」
理由です。

あなたは今までずっと
恋愛の心構えを聞いては、
一生懸命がんばってきたかもしれません。

あなたの恋愛がうまくいかない理由のひとつが、
「がんばりすぎてしまう」ことだったとしたら、
恐ろしいことですよね。

 
実は、過去の私自身も、
がんばりすぎる人でした。


「こういうときはこうしたほうがいい」
というような恋愛の心構えを調べては、
そのとおりにやろうとがんばっていましたが、
うまくいかなかったのです。


いろんな心構えをさがして試しましたが、
どれをがんばってもうまくいかなくて、
「こんなにがんばっているのにどうして？」と
ついに挫折しました。


「ああ、私はもう誰にも愛されないんだ」
「性格に欠陥があるんだ」


そんなふうに思った日のことが、
昨日のことのように思い出されて、
じわっと目の奥が熱くなります。

そして、そして、
不安ゼロ恋愛講座の参加者も、
過去の私同様、がんばりすぎる人が多いんです。

たとえば、講座が始まると、
一気に課題を提出してきたりします。
いきなりがんばってしまうんですよね。

でも残念ながら、
一気にがんばる人はうまくいきません。
不安ゼロ恋愛に確実に挫折します。

「がんばりすぎると挫折する？」

この理由と対処法については、
脳の仕組みとともに、
講座で詳しくお話しています。


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