ゆるリスト

『私の上の私』

「意識」をつくる? いよいよ、8月にゆるリスト®︎講座が終了しますが、今回から『私の上の私』という「意識」をつくる、新たなゆるリスト®︎メソッドをお伝えしています。私の中の私、ではなくて私の上の私、です。 『私の上の私』一部画像 ゆるリスト®︎Copyright © 2019 Swee…

ストレスを感じなくなる!夏の夜の女子会

ストレスを感じなくなる!夏の夜の女子会を開催することになりました。※画像は、シェラトン都ホテル東京さんより転載 開催しようと思ったきっかけ ストレスによる身体の不調について、◆何となく知ってる◆そんなに気にしてたら生きていけない◆仕事していれば家庭があれば、ストレスは仕方ないセ…

五感を楽しむ会 開催しました

7月12日「五感を楽しむ会」、素敵な人たちと、五感に楽しい時間を過ごしてきました♪ 場所は、ヒルトン東京お台場。 美しいものを見たり、触れたりしながら。空気感も違う気がしました。 雨天のため、テラス席はお預けになりましたが、 金曜の午後という…

ストレス発散

ストレス発散したい!ストレス解消したい!と思ったら、あなたはどんなことをしますか?「友達と会ってランチする」大前提として、心置きなく話せる友人がいるということ、あなたが話したい時に友人の時間が空いていることが必要になりますね。これがまあまあハードル高い!就職・転職・結婚・出産…とライフスタイルの変…

緊張しないアロマとルーティン

あっという間に2018年47週も終わり、 今年残り6週ですね。 風邪、インフルエンザ流行っていますが 体調崩されていませんか? お仕事、順調でしょうか? 私は先日、ゆるリスト®︎滋賀4回めも終え いよいよ今週末、東京神田にて開催の コラボセミナーに意識が向いています。 今更な…

変わりたいのに変われない

ゆるリスト®︎養成講座、 東京でも開講しました! 心理の講座っていうと、なんだか 心の弱い人とか悩みでもあるの?とか 捉える人多いけど、 ぜーんぜん違います! だけど、 ひとつ思うのは、 心の優しい人ばかりです。 自分よりも周りの人たちにも 何かできたらいいな。 …

アンパンマン哲学

あっちもこっちもうまくいかない ゆるリストのブログを コーチングのブログと統一して1ヶ月。 先日、やっとカスタマイズを依頼しました。 私のことを全く知らない人に 私が何をやっていて 何を伝えていきたいかをまとめていて 気づきもたくさんありました。 対人関係もパートナーも …

脱▶︎思考のゆるリスト®︎

10月から東京で開講するゆるリスト®︎養成講座、 本日、最後のお一人分のお申し込みをいただき、 満席御礼! お申し込みを締め切らせていただきました。 上の写真は、 9月に開講した、滋賀でのゆるリスト®︎養成講座。 初めての顔合わせ、終了後にパチリ★ とってもいい笑顔、素敵な方た…

すごいイベントを企画しました!

*メルマガで送った記事が好評だったのでご紹介します。 失敗したらカッコ悪い さて、あなたは 何かを始めることは怖い、 と思ったことはありますか? 失敗したらかっこ悪い、 と思ったことはありますか? 実は私には この感覚が少々欠けているようで、 良くも悪くも「思い立ったが吉日…