感情に振り回されない

『私の上の私』

「意識」をつくる? いよいよ、8月にゆるリスト®︎講座が終了しますが、今回から『私の上の私』という「意識」をつくる、新たなゆるリスト®︎メソッドをお伝えしています。私の中の私、ではなくて私の上の私、です。 『私の上の私』一部画像 ゆるリスト®︎Copyright © 2019 Swee…

感情に振り回されない

やっちーさんは、 ネガティブな感情が出て来た時、 どうやって感情を抑えて どうやって切り替えていますか? こんなことを聞かれることがあります。 おたずねしてみると、 「感情に振り回されてしんどいです。」 それは自分の感情・周囲の感情の両方に 振り回されて疲れるというようなこと…