自分の機嫌を取るなんてやめたほうがいい
こんなふうに言われたら、
あなたはどう思いますか？
そもそも、私たちが
自分の機嫌を取ろうとする時って
どんな場面でしょうか。
さみしかったり、不安だったり、
つらい気持ちでいっぱいの時かなあ
と思います。
自分の頭の中だけで、
ぐるぐるぐるぐる〜ってなりませんか？
もしかしたら、あなたは
「彼に『さみしい』って言いたい。
でも『重い女』って思われるから
自分の機嫌は自分で取らなきゃ」
って頑張っているのかもしれません。
でもね、そんなふうに
頑張らなくてもいいんじゃないかなあ。
「さみしくて会いたくなっちゃった」って
素直に伝えればいいと私は思うんです。
ただし、重い女に見えちゃうから
「さみしくてつらい・・・」というように
言葉をネガティブで締めくくらないでね。
さて、
自分の機嫌は自分で取らなきゃ。って
頑張らなくてもいいといえば。
ここ数年、
「がんばらなくてもいいんだよ」が
広がって定着しましたよね。
そして、
「ひとりでもさみしくないし平気」
と言う人も増えました。
「このような女性が、
精神的に自立していて
男性にモテるんだよ」と
世間では語られるようになりました。
でもね、私たち人間は、
ひとりでは生きていけないんです。
なぜならば人間は、
社会的な動物であるだけでなく、
「他者との親密なつながりを
必要とする動物」だから。
あなたが「さみしい」と感じる時、
どんなことを具体的に感じていますか？
彼に対して思っていることを
書き出してみてください。
・もっと、彼から「会いたい」と言ってほしい、
・もっと電話やLINEがほしい、
・もっと私を気にしてほしい、
・もっと、もっと、もっと…
いろんな言葉が出てくるかもしれません。
でも、その思っていることを
まとめてみると、
・あなたは私の支えになってくれますか？
・私はあなたにとって大切な存在ですか？
ということばかりではないでしょうか？
必要としてるんですよ、私たちは。
「愛」を。
私たち人間にとって、
「愛の力」は絶大なんです。
「私は、
彼の存在が生きる自信となって
心と身体が安定します。」
あなたも今すぐ、上の言葉を
口に出して言ってみてください。
ノートに書いてみてください。
この言葉が腑に落ちたら、
「自分の機嫌は自分で取らなきゃ」って
頑張ることがなくなって、
彼を愛することに素直になれます。
今まで求めていた
「彼にもっと大切にされたい」とか
「彼にもっと追いかけられたい」とか
すべて、どうでもよくなってきます。
さらには、今まで頑張っていた、
彼に自分から「好き」って言わないとか、
彼のLINEを既読スルーするとか、
彼の気を引くための言動もどうでもよくなります。
「彼との『愛の力』って
何だかすごいんだなぁ」
今日、あなたが
そんなふうに気づいてくれたら
とってもうれしいです。
会っている時間も彼の愛を感じ、
会えない時間も彼の愛を感じる。
それって、幸せな気持ちですよね。
あなたの人生が、
幸せな気持ちで満たされていきます。
でも、今の愛し方では
自分を削ってつらいままです。
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